Ist Kaffee gleich Kaffee, wenn es um Konzentration und Produktivität geht?

Biohacking, Energie, Fokus, Kaffee

Unzählige Künstler, Schriftsteller und Wissenschaftler wussten es schon lange: Kaffee ist ein effektiver Neuroenhancer, dessen positiven Eigenschaften von Medizinern und Pharmakologen derzeit (wieder)entdeckt werden. Wer einige Punkte beachtet, kann das besondere Potenzials des schwarzen Gebräus auch für sich nutzen. Lange hielten Mediziner und Pharmakologen den Kaffee für ähnlich schädlich wie das Rauchen. Die Säuren im Kaffee machte man für Magengeschwüre … Read More

Was ist Konzentration und wie lässt sie sich steigern?

Biohacking, Fokus, Konzentration, Produktivität

Was ist Konzentration? Den Begriff der Konzentration verwenden wir im Alltag häufig, ohne genau zu wissen, worüber wir eigentlich reden. Eltern fordern von ihren Kindern, sich mehr zu konzentrieren; Arbeitgeber erwarten fokussierte Arbeitnehmer und Freunde wollen, dass wir ihnen mit höchster Konzentration zuhören. Im Alltagsverständnis wird unter dem Begriff der Konzentration vor allem das Lenken der Aufmerksamkeit auf eine bestimmte … Read More